marzo 15, 2018

Las hormonas y la salud

Las hormonas y la salud   ¿Sabías que son las hormonas las que nos hacen «sentir el amor»? ¿Y que pueden ser responsables de que te […]
mayo 27, 2017

Recetas para los ojos

  Hay un refrán popular que dice “Los ojos son la ventana del alma”. Y yo creo que es verdad. Los ojos conectan el interior del […]
mayo 22, 2017

Nutrición para la fibromialgia

Nutrición para la fibromialgia   La fibromialgia se define como una enfermedad de condición dolorosa (no articular) que involucra la musculatura. Es la causa más común […]
mayo 16, 2017

Recetas para los músculos

Recetas para los músculos   Hasta no hace mucho, la mayoría de los técnicos deportivos recomendaban a los atletas que consumieran una buena cantidad de alimentos […]
mayo 11, 2017

3 Desayunos Saludables

3 Desayunos saludables   Para empezar, para que un desayuno sea saludable, debe ser consumido con calma. Si tu rutina no te deja tiempo para desayunar, […]
mayo 9, 2017

Playlist para hacer yoga

Playlist para hacer yoga   Las clases de Yoga se caracterizan por la tranquilidad que se respira en ellas. Todo entrenamiento se realiza mejor y de […]
mayo 8, 2017

Mindfulness y Productividad

Mindfulness y productividad   El mindfulness está de moda, pero ¿qué es y cómo puede ayudarnos a mejorar nuestra productividad laboral?   Son muchos los estímulos […]
mayo 7, 2017

Madre, la primera nutricionista

Madre, la primera nutricionista   El primer vínculo afectivo (y el más importante) que una persona establece, es con su madre y se da desde el […]